Нет.Кризиса !

Разгрузочный день на молокочае

разгрузочный день на молокочае

 

   Данный разгрузочный день полезен вдвойне, ведь молоко с чаем (или наоборот? Чай с молоком? Чтобы дальше не путаться, давайте будем называть этот напиток молокочай!) не только помогает сбросить килограмм — второй, но и чистит наш организм от шлаков и токсинов.

Эффект молокочайного разгрузочного дня

   Отличное сочетание союза молока и чая, которые взаимно 'помогают' друг другу. В союзе друг с другом, получается так, что молоко защищает желудок от нежелательного влияния кофеина, а чай же не дает развиваться брожению в кишечнике, которое провоцирует молоко.

   Наш напиток молокочай богат по своему составу. Он содержит нужные нашему организму минералы – железо, фосфор, кальций, магний, а так же витамины C, B1, В2, РР. И в то же время калорийность данного напитка 43 ккал на 100 мл.

   Наверное, многим из вас, дорогие леди, известно, что молокочай - это признанное, причем как народными целителями, так и официальной медициной, средство для профилактики болезней почек и сердечнососудистой системы. Кроме разгрузочного дня на молоке – чае, есть специальная диета, основанная на этом же напитке. Однако не всем подходят разгрузочные дни и диета на молокочае.

Противопоказания к применению напитка молокочай

   Если существуют проблемы с почками, прежде чем приступить к разгрузочному дню на молокочае, обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом и получить его одобрение. Этот напиток имеет мочегонные свойства. Медики не советуют увлекаться молокочайной диетой, считают, что один разгрузочный день на этом напитке в неделю – вполне достаточно для нашего организма.

Вот и подошли к самому основному вопросу.

Как правильно приготовить молокочай?

   Разгрузочный день на молокочае. Сразу же возникает вопрос: какой чай нужен? Черный или зеленый? Ответ простой – на ваше усмотрение. Можно этот напиток приготовить, как из зеленого, так и их черного чая. Кто-то отдает предпочтение только зеленому чаю, кто-то любит черный чай…

Есть несколько методов заварки молокочая:

   На полтора литра молока берем 4 чайные ложки чая. Молоко лучше брать не высокой жирности. Молоко нагреваем, но не кипятим. В горячее молоко добавляем приготовленную заварку, перемешиваем и оставляем настаиваться «завариваться» примерно на 20 — 25 минут. Обязательно надо процедить полученный напиток здоровья и красоты.

   Еще один способ, отличный от первого. Сначала готовим заварку из кипятка и чая. В 2 литра «свежего» кипятка добавляем 3 (с верхом) столовые ложки чая. Через полчаса эту заварку смешиваем с литром нежирного молока. Минут через 10 – 15 процеживаем. Наш целебный чудодейственный напиток молокочай готов к употреблению!

Как правильно употреблять молокочай

   Нормальная суточная норма употребления молокочая — 2 литра. Общую порцию напитка нужно разделить на несколько приемов. Пить молокочай можно и теплым, и холодным. В течении разгрузочного дня на молокочае можно дополнительно пить воду, в том количестве, которое требует ваш организм.

  Как показывает практика, такой разгрузочный день лучше проводить в теплое время года,когда аппетит снижается, и разгрузочный день на молокочае проходит незаметно.

диета на молокочае

На эту же тему:
Диета

Диета Елены Малышевой
Одной из ставших популярными диет является диета Елены Малышевой. Ею разработано несколько программ, способствующих похудению и оздоровлению человека.

Диета

Диета Ксении Бородиной
Особый интерес публики вызывает диета Ксении Бородиной. Имея рост чуть выше 160 см и предрасположенность к набору веса, она смогла волшебным образом восстановиться после рождения ребенка и снова радует своих поклонников идеальной фигурой.

Ароматерапия

Ароматерапия для похудения
Как вспомогательное средство для снижения веса, вам поможет ароматерапия для похудения - отличный способ расслабиться и избавиться от лишних калорий.

Аглютеновая

Аглютеновая диета
Ваша аглютеновая диета поможет питаться правильно и следить за здоровьем.

Комментировать:

Комментарии (0)

    «Нет.Кризиса!» - это уникальный онлайн журнал для тех, кто даже в кризис хочет прекрасно выглядеть, вкусно питаться и оставаться в гармонии с собой и своими близкими.
    В наших рубриках вы найдете секреты того, как приготовить вкусно и недорого, как ухаживать за лицом и телом без затрат на салоны красоты, как путешествовать бесплатно или хотя бы не очень дорого.
    И, конечно, здесь вы найдете советы и общение на темы, которые вас волнуют!
    Наш онлайн журнал стремится стать еще лучше и поэтому, мы всегда рады пожеланиям и вашим антикризисным рецептам.
    Пишите нам на почту и наш журнал онлайн станет еще полезнее!

    © «Нет.Кризиса!». При заимствовании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

    Яндекс.Метрика
    Рейтинг@Mail.ru