Как повысить самооценку женщине.

      Практически каждая женщина ранима и сомневается в своих силах и возможностях, зачастую теряют уверенность в себе в экстремальных ситуациях, например как: на работе или дома неприятности, если не везет в личной жизни. Все это подтверждает заниженную самооценку. Заниженная самооценка на самом деле плохое качество, которое мешает в личной жизни, карьерном росте и во многих других ситуациях.

      Почему-то большинство прекрасных созданий женского пола боятся проявлять инициативу.

Как заставить женщину пересмотреть свои достоинства и поверить в свои возможности и силу? Как повысить самооценку?

      Чтобы повысить самооценку, прежде всего женщина должна не только вспомнить, но и перечислить все свои хорошие достоинства.

      Для начала, советуют психологи стоит взвесить свои положительные качества и достоинства, перечислив их на листе бумаги, а затем все достигнутые цели, усилия, достижения, достигнутые за период всей личной жизни. Этот способ считается самым эффективным.

1. Поменять свою внешность поможет повысить свою самооценку

      Многим женщинам, к сожалению, как страшно бы это не звучало, не устраивает их внешность, появляются куча не нужных комплексов и неуверенность в себе и своих силах, так как со стороны мужского пола все женщины хотят слышать признание в их красоте.

      А вот если восхищения по поводу внешности не происходит, то в первую очередь появляется неуверенность в своей красоте. Поэтому, прежде всего, необходимо создать свой образ и не равняться на другие идеалы или идеалы других людей.

     В случае если у вас не получается справиться с этой проблемой самой, можно придти за помощью к психологу.

    Поменяйте стиль одежды, измените свою внешность новой прической, макияжем, займитесь спортом.

2. Положительные эмоции повысят самооценку

     Помогут женщине повысить ее самооценку — новое интересное окружение и смена отрицательных эмоций на эмоции положительные. Попытайтесь придти в новую жизнь, изменив себя и свое поведение. Все эти простые советы непременно повысят вашу самооценку.

3. Повысить самооценку может женщине — самовнушение

    Эффективный способ повысить самооценку – это работать с вашими аффирмациями, которые, можно найти в книгах или придумать самой.

    Произносите вслух или про себя, можно перед зеркалом каждое утро или вечер такие слова «Я люблю себя», «Я самая лучшая», «Я достойна самой лучшей жизни» и т.д. Повышение самооценки с помощью этих аффирмаций – результат будет положительным.

4. Поддержка близких — лучший самый метод повышения ее самооценки

     Для женщины играет большую роль поддержка любимых и близких людей. Поэтому комплименты со стороны окружающих будет также хорошим способом повысить ей самооценку.

     Подробно узнать и прочитать о методах можно во многих книгах. Поверь в себя, люби себя и ты достойна самого лучшего. Удачи!

 

На эту же тему:

Комментировать:

Написать комментарий