|
|||||||
|
|||||||
|
|||||||
Практически каждая женщина ранима и сомневается в своих силах и возможностях, зачастую теряют уверенность в себе в экстремальных ситуациях, например как: на работе или дома неприятности, если не везет в личной жизни. Все это подтверждает заниженную самооценку. Заниженная самооценка на самом деле плохое качество, которое мешает в личной жизни, карьерном росте и во многих других ситуациях. Почему-то большинство прекрасных созданий женского пола боятся проявлять инициативу. Как заставить женщину пересмотреть свои достоинства и поверить в свои возможности и силу? Как повысить самооценку?Чтобы повысить самооценку, прежде всего женщина должна не только вспомнить, но и перечислить все свои хорошие достоинства. Для начала, советуют психологи стоит взвесить свои положительные качества и достоинства, перечислив их на листе бумаги, а затем все достигнутые цели, усилия, достижения, достигнутые за период всей личной жизни. Этот способ считается самым эффективным. 1. Поменять свою внешность поможет повысить свою самооценкуМногим женщинам, к сожалению, как страшно бы это не звучало, не устраивает их внешность, появляются куча не нужных комплексов и неуверенность в себе и своих силах, так как со стороны мужского пола все женщины хотят слышать признание в их красоте. А вот если восхищения по поводу внешности не происходит, то в первую очередь появляется неуверенность в своей красоте. Поэтому, прежде всего, необходимо создать свой образ и не равняться на другие идеалы или идеалы других людей. В случае если у вас не получается справиться с этой проблемой самой, можно придти за помощью к психологу. Поменяйте стиль одежды, измените свою внешность новой прической, макияжем, займитесь спортом. 2. Положительные эмоции повысят самооценкуПомогут женщине повысить ее самооценку — новое интересное окружение и смена отрицательных эмоций на эмоции положительные. Попытайтесь придти в новую жизнь, изменив себя и свое поведение. Все эти простые советы непременно повысят вашу самооценку. 3. Повысить самооценку может женщине — самовнушениеЭффективный способ повысить самооценку – это работать с вашими аффирмациями, которые, можно найти в книгах или придумать самой. Произносите вслух или про себя, можно перед зеркалом каждое утро или вечер такие слова «Я люблю себя», «Я самая лучшая», «Я достойна самой лучшей жизни» и т.д. Повышение самооценки с помощью этих аффирмаций – результат будет положительным. 4. Поддержка близких — лучший самый метод повышения ее самооценкиДля женщины играет большую роль поддержка любимых и близких людей. Поэтому комплименты со стороны окружающих будет также хорошим способом повысить ей самооценку. Подробно узнать и прочитать о методах можно во многих книгах. Поверь в себя, люби себя и ты достойна самого лучшего. Удачи!
|
|||||||
Комментировать:
Написать комментарий |
|||||||
Комментарии (323)