Нет.Кризиса !

Как похудела Полина Гагарина?

как похудела Полина Гагарина

   Наверное, не найти человека, который ничего не слышал бы о Полине Гагариной – девушке, которая представляла Россию на Евровидении-2015. Кто-то знает её как участницу этого конкурса, а кто-то как девушку, которая похудела на 40 кг. Конечно, это невероятный результат, и на фотографии брюнетки с весом под 100 кг довольно трудно разглядеть стройную и стильную блондинку. Однако, да, она сделала это и многие представительницы прекрасного пола интересуются тем, как похудела Полина Гагарина.

   Во-первых, стоит отметить, что до беременности Полина не была худышкой, но и толстой её назвать было тоже довольно трудно. Однако, за время беременности из-за частых ночных походов к холодильнику, российская звезда набрала 30 кг. Конечно, беременной женщине на этот счёт никто ничего не скажет, но уже после родов лишний вес и окружающие люди начинают оказывать определённое давление, поэтому молодая мама решила похудеть. К специалистам Полина Гагарина обращаться не стала, решила, что справится сама и не прогадала.

   Как похудела Полина Гагарина – один из самых популярных запросов в интернете, поэтому информации можно найти много, но она не всегда достоверная. Как говорила в интервью сама певица – похудела она с помощью монодней – дней, когда ешь исключительно один продукт. Такой диеты Гагарина придерживалась около 10 дней. Первый день – только рис, второй день – только вареная курица, третий день – только отварные овощи или овощной суп, а затем все заново, начиная с первого дня. Как говорит сама Полина, придерживаться такой диеты сложно, но только первые дни, со временем организм привыкает и сильное чувство голода пропадает.

   После такой десятидневной диеты, певица придерживалась обычного правильного питания. Утром она обычно ела овсянку на воде с семенами льна или с мёдом, на обед овощной суп или какую-нибудь кашу с овощами, на полдник кефир, а на ужин морепродукты. Также, Полина не ела после 6, отказалась от различных сладостей, мучного, жареного, солёного и алкоголя.

   В первое время спорта в жизни звезды не было, так как учеба в МХАТе отнимала слишком много сил, каждый день по 3 часа приходилось посещать различные курсы, которые были достаточно хорошей альтернативой спорту, но сейчас спорт в жизни Гагариной играет большую роль. Вообще, сама певица говорит о том, что правильное питание должно стать не просто диетой, а стилем жизни. Также, она уточняет о том, что полноценный сон – это обязательное условие для похудения.

   Итак, выше было рассказано о том, как похудела Полина Гагарина. Конечно, это достаточно непростой процесс, который занял у певицы полгода, но как говорит сама Полина, все ограничения стоили конечного результата, тем более, что иногда актриса позволяет себе "вредные" дни, в которые она ест вкусные, но вредные продукты. Для неё таким продуктов являются картофельные чипсы. Иногда такие дни затягиваются, но потом Полина устраивает себе разгрузочные дни на кефире.

   Как видите, можно достичь потрясающего результата за относительно небольшой срок, самое главное – это желание быть красивой и чувствовать себя комфортно в собственном теле. Удачи!

На эту же тему:
Причина

Причина развода Бреда Питта и Анджелины Джоли
Несколько недель назад сеть интернет просто взорвала ошеломляющая новость о расставании одной из самых красивых супружеских пар Голливуда. Какова причина развода Бреда Питта и Анджелины Джоли?

Где

Где одеваются звезды? Все секреты!
 У большинства наверняка возникает вопрос: Где одеваются звезды? Откроем секреты.

Как

Как сохранить загар?
Звезды знают как сохранить загар! Все советы мы собрали для вас. Пользуйтесь и будьте красивыми!

Дмитрий

Дмитрий Маликов: Когда наступает кризис, нужно работать!
Как бороться с кризисом в отношениях и в жизни? Эксклюзивное интервью с Дмитрием Маликовым.

Комментировать:

Комментарии (0)

    «Нет.Кризиса!» - это уникальный онлайн журнал для тех, кто даже в кризис хочет прекрасно выглядеть, вкусно питаться и оставаться в гармонии с собой и своими близкими.
    В наших рубриках вы найдете секреты того, как приготовить вкусно и недорого, как ухаживать за лицом и телом без затрат на салоны красоты, как путешествовать бесплатно или хотя бы не очень дорого.
    И, конечно, здесь вы найдете советы и общение на темы, которые вас волнуют!
    Наш онлайн журнал стремится стать еще лучше и поэтому, мы всегда рады пожеланиям и вашим антикризисным рецептам.
    Пишите нам на почту и наш журнал онлайн станет еще полезнее!

    © «Нет.Кризиса!». При заимствовании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

    Яндекс.Метрика
    Рейтинг@Mail.ru