Нет.Кризиса !

Огуречная диета - залог стройности!

огуречная диета, разгрузочный день на огурцах

   Огуречная диета одна из самых жестоких диет, но самая действенная по своему влиянию на организм. Преимуществом похудения на огурцах является то, что за короткие сроки вам удастся тщательно очистить свой желудочно-кишечный тракт от токсинов и зашлакованности, выровнять цвет лица, улучшить общее самочувствие и конечно же похудеть. Самым лучшее время для огуречной диеты – лето, так как только тогда огурцы отличаются особенной свежестью и лишены нитратов.

   Полезные свойства огурцов неоспоримы. Они благостно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта, усиливают перистальтику кишечника за счет большого содержания клетчатки. Также огурцы помогают вывести из организма лишнюю влагу, являясь мощным мочегонным средством, а вместе с этим очистить мочевыделительную систему от накопившихся солей.

   Большим влиянием на механизм похудения под действием огурцов является то, что энергетическая ценность данного овоща ничтожна мала – 10 калорий на сто грамм продукта. Используя огуречную диету, ваш организм будет ежедневно испытывать дефицит калорий, за счет чего наступит активное использование резервов в виде жировых масс, отложенных на боках.

   Существует несколько вариаций огуречной диеты – от разгрузочных дней, до полноценной, семидневной диеты. Каждый из вариантов отличается лишь продолжительностью диеты и количеством потерянных килограммов.

Разгрузочный день на огурцах

   Моно-день на огурцах является прекрасным способом для быстрого очищения организма от лишних токсинов и шлаков, и уменьшения объемов тела. Подобный вариант разгрузочного дня подойдет для тех, кому предстоит сбросить внушительное количество килограммов за короткие сроки. Рацион для такого дня прост: при наступлении чувства голода следует съедать желаемое количество огурцов. Общее количество продукта за день может достигать до 2 килограмм. По желанию к огурцам можно добавить 1 литр обезжиренного кефира на день. Добавление соли запрещено! Потеря веса на разгрузочном дне на огурцах может составлять от 1-2 килограмм.

7-дневная диета на огурцах

   Данный вариант диеты является довольно жестоким, но действенным для потери лишних килограммов. Каждый день следует употреблять около 1 килограмма свежих огурцов без соли, дополняя их необходимым количеством воды и зеленого или травяного чаев. Если чувство голода будет сильным, также в меню можно добавить белокочанную капусту, яблоки и обезжиренный кефир.

   Огуречная диета также действенна и при комбинировании с другими продуктами: рацион можно дополнить свежими сезонными овощами и фруктами.

   Потеря веса за огуречную диету составляет около 10 килограмм.

   Определенно, подобная диета является очень эффективным орудием в похудение, но ее влияние на организм велико, по причине недостаточно калорийного рациона. Использовать огуречную диету запрещено людям, страдающим такими хроническими заболеваниями, как:

- сердечно-сосудистая недостаточность
- заболевания органов мочевыделительной системы
- хорнические заболевания почек
- мочекаменная болезнь
- заболевания печени и желчного пузыря
- сахарный диабет

На эту же тему:
Диета

Диета Елены Малышевой
Одной из ставших популярными диет является диета Елены Малышевой. Ею разработано несколько программ, способствующих похудению и оздоровлению человека.

Диета

Диета Ксении Бородиной
Особый интерес публики вызывает диета Ксении Бородиной. Имея рост чуть выше 160 см и предрасположенность к набору веса, она смогла волшебным образом восстановиться после рождения ребенка и снова радует своих поклонников идеальной фигурой.

Разгрузочный

Разгрузочный день на молокочае
Данный разгрузочный день полезен вдвойне, ведь молокочай помогает сбросить килограммы и чистит наш организм от шлаков и токсинов.

Ароматерапия

Ароматерапия для похудения
Как вспомогательное средство для снижения веса, вам поможет ароматерапия для похудения - отличный способ расслабиться и избавиться от лишних калорий.

Комментировать:

Комментарии (0)

    «Нет.Кризиса!» - это уникальный онлайн журнал для тех, кто даже в кризис хочет прекрасно выглядеть, вкусно питаться и оставаться в гармонии с собой и своими близкими.
    В наших рубриках вы найдете секреты того, как приготовить вкусно и недорого, как ухаживать за лицом и телом без затрат на салоны красоты, как путешествовать бесплатно или хотя бы не очень дорого.
    И, конечно, здесь вы найдете советы и общение на темы, которые вас волнуют!
    Наш онлайн журнал стремится стать еще лучше и поэтому, мы всегда рады пожеланиям и вашим антикризисным рецептам.
    Пишите нам на почту и наш журнал онлайн станет еще полезнее!

    © «Нет.Кризиса!». При заимствовании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

    Яндекс.Метрика
    Рейтинг@Mail.ru